Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Курс №2:Продолжающий
3 видео с разминкой.
Проработка в стиле фитнес и йога:
спины;
мышц пресса;
ягодиц.
Упражнения с резинкой для:
рук;
мышц пресса;
ягодиц;
ног.
Растяжка:
спины;
поперечного шпагата.
Нас ожидает 8 танцевальных уроков, в которых мы учимся делать наложения.
Что такое наложения...
Курс №1: Базовый
3 видео разогрева:
- суставная гимнастика
- силовая нагрузка для всего тела
- стретчинг, а именно подготовка к поперечному и продольному шпагату
9 танцевальных уроков:
- круги
- волны
- бампы
- шимми и мои фишечки, как усовершенствовать технику шимми
- руки
- восьмёрки
-...
В программе 8 занятий: 7 танцевальных классов + лекция по костюму.
Мы приступаем к изучению хореографии "Мата Хари", которая совмещает в себе комбинацию плавности и четкости движений, гибкость линий и гипнотизирующую музыкальность.
Всем привет! Хотите научиться импровизировать? ⠀
Тогда вам к нам с 1.02 мы начинам наш курс по импровизации. ⠀
Нас ожидает с вами 8 уроков по часу, где мы будем разбирать: элементы природы, поточность, драматургию, объем, позинг и учится экспериментировать. ⠀
⠀
Эти классы подойдут всем кто...
Пока пишется наш сайт мы получаем тонну сообщений о том, что вы хотите получить курс по рукам. Мы решили открыть покупку курса, но он будет продаваться в ручную. ⠀
Сайт ещё в процессе, но вы уже сможете получить крутую информацию о проработать ее. ⠀
⠀
Что вас ожидает в моем курсе «Руки крылья»⠀...
Вы получите: материалы курса проводников сакральной геометрии танца - в записи
5 занятий по технике и методике FLOW TRIBAL - Сакральная геометрия движения. Ресурсы динамической медитации
Пакет видеоуроков о базе трайбл по методу преподавания Awake Sisters, основы знания о женском здоровье...
Комплект материалов для онлайн занятий с дошкольниками и детьми младшего школьного возраста.
Курс основан на методике Jolly Phonics. Охватывает 42 звука английского языка.
В ходе прохождения курса дети знакомятся со звуками, начинают читать первые слова и предложения, развивают фонематический...
Это, пожалуй, одна из самых интересных тем для многих танцовщиц
На семинаре мы детально рассмотрим эту непростую технику.
Разберемся в вопросе правильного дыхания при работе животом.
Найдем для себя наилучший способ расслабления мышц живота, особенно его нижней части.
Прокачаем свою технику...
Программа и формат марафона "Создаем авторский летний курс с нуля".
В этом году у меня не будет лета... потому что оно уже закончилось! В Южном полушарии осень и скоро зима.
Но я так люблю лето! Поэтому с удовольствием подхватываю эту тему со своими учениками, и, конечно, готовлю для них летние...
Турецкий — один из самых красивых языков в мире.
При этом, в турецком нет такого количества исключений, как в русском. Освоить турецкий несложно — как для жизни и общения с носителями языка в Турции, так и просто для погружения в богатую культуру и историю этой страны.
Чтобы разговаривать на...
Секреты сексуального влечения. Онлайн обучающая программа для гармоничного выстраивания отношений со своим мужчиной. Восстановление отношений, стоит ли сохранять отношения если допустили измену и как выстраивать дальше отношения без обид и претензий к партнеру. Темы: 1. Жизнь без измен. "...
В первый день мы разберём, как вообще создаются постановочные фотографии и почему они обладают особой магией.
Вы поймёте, как снимать фотографии, в которых нет ничего лишнего, которые привлекают внимание и погружают зрителя в особую атмосферу.
Такие снимки позволительно публиковать в своём...
Программа интенсива
Начинающие. Как создавать марафоны и вебинары.
День первый
I. Подготовка к запуску:
• Как определить тип продукта для запуска: марафон или вебинар
• Зачем и как начать работу с целевой аудиторией
• Как прописывать результат продукта и программу обучения
• Какие есть форматы...
Это онлайн-обучающая программа, с помощью которой женщина учится выстраивать гармоничные отношения с мужчиной, познает свое тело, раскрывает свою сексуальность, понимает как наполняться женской энергией, начинает испытывать больше оргазмов. Получает навыки, с помощью которых дарит своему мужчине...
Курс о том, как работать с проектами мечты, зарабатывая в разы больше и продавая этично, через аутентичность и ценности.
NEW ERA COURSE — это практика, где каждый найдёт и сформулирует свои смыслы и продукты, окунётся в атмосферу поддержки от людей со схожими взглядами, разберётся, как меняются...
Что включает:
• МК в видео формате
• PDF файл (краткое текстовое описание)
Необходимые материалы:
1. Полиэфирный шнур 4 мм без сердечника 300-330 м
2. Крючок номер 4
3. Игла с широким ушком, ножницы, зажигалка, маркеры
Размер сумки: 32×27×10 см
️крупный план
️светлый фон
️без пошива...
Курс состоит из всех необходимых заданий, игр, материалов, ссылок, а также методичек со всеми необходимыми рекомендациями.
Сам курс состоит из 8 уроков:
1. Rhyming.
2. Sentence Segmentation.
3. Syllable Awareness.
4. Isolation.
5. Blending.
6. Segmentation.
7. Addition/Deletion.
8. Substitution...
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Вот таким длинным, плоховыговариваемым словом обозначается состояние, которое дает начало таким проблемам как лишний вес и отложение жира на животе, СПКЯ и бесплодие, нарушение липидного профиля, сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт) и...
Дистанционный курс для тех, кто хочет научиться осознанно выбирать ароматы для себя и для других, составлять парфюмерный гардероб, открывать новые грани себя и своих клиентов, управлять настроением с помощью ароматов.